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什么是(shì)步频和步(bù)幅,步频(pín)的计(jì)算方法

  所(suǒ)谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数,每个人(rén)是不一样(yàng)的,我跑一百米是50步,步(bù)幅就(jiù)是一步的长(zhǎng)度,短(duǎn)跑和(hé)中(zhōng)长(zhǎng)跑是不一样的,我跑一(yī)百米是50步,刚起(qǐ)步会少(shǎo)一(yī)点,后面大概(gài)就是一(yī)步两米这样子。

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