唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗-橘子百科-橘子都知道

唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(d唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗àn)是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须(xū)用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要(yào)混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合(hé)成蛋(dàn)液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄(báo)片(piàn)，用油加(jiā)热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加(jiā)入适量的(de)食(shí)盐调味(wèi)，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食(shí)用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种(zh唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗ǒng)维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对(duì)人脑(nǎo)和神(shén)经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作(zuò)用。