杨梅是(shì)高糖(táng)还是低(dī)糖，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果杨梅吃(chī)起来酸酸甜甜(tián)的应该是很多(duō)人都喜(xǐ)欢的一种美食，要是不小心吃多的话(huà)会(huì)不会(huì)升高血糖(táng)的？杨梅是属于高糖还是低(dī)糖食物(wù)？像什(shén)么样(yàng)的人是不适合吃(chī)杨梅(méi)的？的。

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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅(méi)属于低糖(táng)水果，低糖水果指的是每100g的水(shuǐ)果中(zhōng)含糖量低于10g的水果，市场上(shàng)常见的低糖水果包(bāo)括(kuò)柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃等，这些水果适合患有糖尿病和减肥(féi)的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养(yǎng)价值较高的食物，它不仅仅富含纤维素(sù)、维生素，还(hái)有(yǒu)一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅(méi)什(shén)么(me)人不(bù)能吃(chī)

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅性温(wēn)，食(shí)用后可(kě)引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类人群(qún)不能食用(yòng)酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸性食物会刺激胃(wèi)以(yǐ)及十二(èr)指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而(ér)导致胆(dǎn)囊(náng)收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者要(yào)少(shǎo)吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌(mì)过(guò)多从而(ér)引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的作用吗(ma)

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有(yǒu)维生素(sù)C，这些物质对于身(shēn)体来说有很(hěn)强的抗癌能力，并且(qiě)可以保护身体的(de)健康，杨梅还可(kě)以抵抗(kàng)多(duō)种细菌(jūn)，对于身体(tǐ)来说(shuō)有一定的补血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以(yǐ)有效的(de)平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国(guó)温带、亚热带(dài)湿(shī)润气候的山区，杨梅在我(wǒ)国(guó)的(de)产地目前分布云南、贵(guì)州、浙江(jiāng)、江苏、福建(jiàn)、广东(dōng)、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约500多万亩(mǔ)，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国(guó)外的产地，如日本和韩国(guó)有少量栽培，东南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也(yě)有分布。

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