张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个(gè)都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一(yī)个减肥(féi)类(lèi)的综艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可(kě)能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要(yào)长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好的方式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在要求(qiú)的体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是真的(de)好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系的(de)，和一个人的(de)认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到(dào)时候就不tan1等于多少，tan1等于多少兀需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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