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成都高新区属于哪个行政区划,成都高新区是哪个行政区

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黍米可以减肥吗

  黍米是(shì)可(kě)以减肥的。

  黍米有(yǒu)减肥和降低血压的(de)功效与作用(yòng)。

  首先黍(shǔ)米里含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸,能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉,当(dāng)作废物排(pái)出(chū)身体之外,所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

  其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素,而且还有很多其他的(de)营养(yǎng)物(wù)质,具有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗(ma)?

  黍米(mǐ)是大黄米。

  黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质, 大黄米(mǐ)别名是软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ),经常被磨成面粉,制作各种糕点。

  同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养元素。

成都高新区属于哪个行政区划,成都高新区是哪个行政区>  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直立,单(dān)生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生(shēng)髭毛(máo)。

   叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长(zhǎng)约1毫米,具(jù)长约2毫米的(de)纤毛;叶片线(xiàn)状披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛(máo)或无(wú)毛,边缘(yuán)常粗糙。

   圆锥花序,开展(zhǎn)或(huò)较紧密,成熟则(zé)下垂(chuí),长约30厘米,分枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng),边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等,均有利(lì)于生长(zhǎng)发育。

  黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

  黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸,对调(diào)补(bǔ)机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

  大黄米(又(yòu)称“软黄(huáng)米”),与“小米”非同一种作(zuò)物,是(shì)由(yóu)糜(mí)子(黍)去皮加工而(ér)成(chéng)。

  适于(yú)贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎng),多(duō)分布于印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

  糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物,含(hán)有的人体(tǐ)必需的(de)八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦,尤(yóu)其是蛋氨酸含量,几(jǐ)乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍(bèi)。

  大黄米介(jiè)绍:

  【来源】

  为禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有(yǒu)节(jié),节上密生髭(zī)毛。

   叶鞘松(sōng)弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo);叶片线状(zhuàng)披针形(xíng),长(zhǎng)10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米,具柔毛(máo)或无毛(máo),边(biān)缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧(jǐn)密,成熟则下垂(chuí),长约30厘米,分枝具角棱(léng),边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛,下(xià)部裸露,上部密生小枝与小穗;小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形(xíng),长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第(dì)一(yī)颖长为(wèi)小穗(suì)的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第(dì)二颖与小穗等长,大多(duō)为11脉(mài);第一外稃形似第(dì)二颖(yǐng);内稃薄膜质,较短小(xiǎo),长1.5~2毫米,先(xiān)端常微(wēi)凹。

   颖果圆形或椭圆(yuán)形(xíng),平滑而有光泽,长约3毫(háo)米,乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

  种子白色、黄色或褐色(sè),性粘(zhān)或(huò)不(bù)粘(zhān)。

   我国华(huá)北、西北多有栽培。

   一般分两种类(lèi)型,以秆上有毛,偏穗,种子(zi)粘者为黍;秆上无毛,散(sàn)穗,种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

   本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎成都高新区属于哪个行政区划,成都高新区是哪个行政区(黍(shǔ)茎),以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用,各(gè)详专条。

  【食用效果】

  治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

  【营养含量】

  1、含有丰富的(de)脂肪,主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

  2、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素E,每100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

  3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量(liàng)丰富,为大(dà)米(mǐ)的(de)4倍。

  4、含钾高含(hán)钠低,100克(kè)中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常吃对高血压患者有益(yì)。

  5、铁和(hé)磷的(de)含量均(jūn)较大米丰富。

  以上(shàng)资料参考  百度百科(kē)–大黄米

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