九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思-橘子百科-橘子都知道

九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农(nóng)药(yào)残留物的(de)。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少(shǎo)，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释(shì)放出浅浅的(de)香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦(fán)的(de)心(xīn)态(tài)，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思(sī)维(wéi)更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不(bù)仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能(néng)让身体消化(huà)吸收营养元素钾(jiǎ)，保持(chí)体内电(diàn)解(jiě)质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细(xì)血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)能防止高血(xuè)压的关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其(qí)所含的多(duō)酚类天然抗氧化(huà)物质(zhì)含(hán)量会大幅增(zēng)加(jiā)，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体(tǐ)内(nèi)多余的自(zì)由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热(rè)后，其(qí)中(zhōng)的(de)果(guǒ)胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细菌和(hé)毒素的(de)作用，而(ér)且还有收敛、止泻(xiè)的功(gōng)效。