宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上(shàng)传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处(chù)理(lǐ)后的(de)视(shì)频(pín)太大(dà)，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音(yīn)可(kě)以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音(zuì)早是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in 凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的(de)视野。在这条视(shì)频(pín)里翻(fān)杂(zá)志页、耳(ěr)语凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来(lái)达到(dào)刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一(yī)种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力(lì)足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主动降噪的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

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