黑(hēi)豆可以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指导下进行(xíng)药物的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补(bǔ)充一些(xiē)微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽(suī)说两个在(zài)品(pǐn)种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多(duō)的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益处是滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基酸,能提(tí)供全(quán)面的(de)营养,还能(néng)促进新(xīn)陈代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三(sān)高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含(hán)有胡萝卜(bo)素(sù),能(néng)增强(qiáng)人体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克(kè)好水100克糖(táng)50克(kè)，要(yào)将黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入料(liào)理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过(guò)水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放(fàng)到(dào)锅中，加适(shì)量的水煮熟(sh荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人ú)一些，不要(yào)煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机(jī)启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好(hǎo)，放些白(bái)糖(táng)冰糖等(děng)。

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