近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我bù)大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zh每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我uāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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