马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾(shí)以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而(ér)马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎ300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋ng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌(300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握(wò)好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也(yě)可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么(me)样的(de)马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xu300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋ē)起(qǐ)来很便利(lì)，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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