戒烟这(zhè)个事(shì)情对于(yú)很多人来说简直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效(xiào)果中其实是(shì)让我们(men)看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在(zài)询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人(rén)情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候最(zuì)重要的(de)一点则(zé)是家人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾最重要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段是分为(wèi)多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶(jiē)段(duàn)；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放弃(qì)戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可(kě)能会复(fù)吸，复(fù)吸后(hòu)就(jiù)会变(biàn)得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程(chéng)中究竟是会出现(xiàn)什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据(jù)说表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟，小编(biān)最(zuì)想要说的是家人(rén)的温暖则是最能(néng)够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个(gè)方式得到补偿，也是希(xī)望在未来的(de)道(dào)路中可以有着很多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒烟(yān)成功，这样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么不(bù)能够心疼这样的人，其实(shí)也(yě)是在面对自己的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景中我们无法(fǎ)想象会有(yǒu)什么(me)，只是希望人(rén)们对(duì)于这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一(yī)点，人生(shēng)中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很难，希望(wàng)那(nà)些人能(néng)够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自(zì)己太多(duō)的难堪啊！

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