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吴亦凡现在在哪里关着顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的(de)状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的(de)关心(xīn)，不吴亦凡现在在哪里关着然产妇(fù)心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩吴亦凡现在在哪里关着。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。