马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)简单被机1cc的水等于多少克，1cc水是多少克体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜1cc的水等于多少克，1cc水是多少克(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿(ná):当在(zài)挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来(lái)的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃1cc的水等于多少克，1cc水是多少克薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的(de)口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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