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高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲(lián)子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气(qì)除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来(shì)补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。