怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

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　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要略(l建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗üè)差一些(xiē)。

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