魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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