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关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干(gàn)核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些

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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多(duō)有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平(píng)和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。