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初(chū)中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高> 4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道(dào),时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不(bù)要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的(de)负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关(guān)部(bù)门进行更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本(běn)规(guī)则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高弧(hú)形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田(tián)径(jìng)规(guī)则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规(guī)现象,记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑(pǎo),借(jiè)助他人力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每(měi)个考生一次(cì)考试机会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了