小西红柿里(lǐ)富含维生(shēng)素C，维(wéi)生素C能(néng)够美白。可是单纯的口服维生素(sù)C到(dào)达美(měi)白作(zuò)用(yòng)很难，

　　由于维生素C是(shì)水溶(róng)性维生素(sù)，超越人体吸收(shōu)极限的(de)部(bù)分，根本上都会从(cóng)尿液中被分泌出去(qù)，

　　而被人体吸收的(de)那部分，拿(ná)来供应人(rén)体根本(běn)的生化反映(yìng)往后，剩余的能(néng)起(qǐ)美白作用的(de)部分(fēn)少之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿会(huì)甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小西红柿。

　　越(yuè)圆润的越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也许多，这种小西红柿成(chéng)长时吸收(shōu)的养分(fēn)比较足够，才(cái)会(huì)长得那么圆(yuán)润丰(fēng)满，所(suǒ)以买小西(xī)红柿选择圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬(yìng)一点的小西红(hóng)柿。

　　摸起来硬一点的更好吃(chī)，这种口感好甜度也(yě)高(gāo)，而那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差，还或许很酸，或许有(yǒu)怪味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从(cóng)色彩(cǎi)上选择很简单，色彩(cǎi)越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八(bā)成不怎(zěn)样(yàng)好吃(chī)，不主(zhǔ)张买。

　　别(bié)的有的小西红柿外表还能看(kàn)到一(yī)些小绒毛，阐明(míng)这种小(xiǎo)西红柿十分新鲜，遇到了这样的能(néng)够从中(zhōng)多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果(guǒ)蒂是绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好(hǎo)，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂(dì)是(shì)绿(lǜ)色，没有色彩改变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑了，这种类型的都不怎(zěn)样好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了(le)降价也不买。

怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱(zán)们(men)常说的圣女(nǚ)果，小西(xī)红柿(shì)可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一种生果，能够(gòu)当(dāng)成零(líng)食吃的(de)生(shēng)果(guǒ)，这个生果很便利(lì)，一(yī)口吃一个，并且还不(bù)会(huì)打脏手，关键是小西红柿跟西红(hóng)柿的(de)养分都差不多，假如直接吃小西(xī)红柿的话，那么就会(huì)得(dé)到这个(gè)小(xiǎo)西红柿的养分和(hé)成(chéng)效，首要是具有美白淡斑的作用，常常(cháng)吃到(dào)话还能够弥补维生素，那么怎(zěn)样来(lái)选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看(kàn)好产(chǎn)地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常生果，一(yī)般隔(gé)三差(chà)五就买上一次。

　　可有时分买回(huí)来的(de)圣女果甜，有时(shí)分买的(de)发酸，今日教您选(xuǎn)择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一(yī)家(jiā)大(dà)型超市蔬果科的负(fù)责(zé)人说，市场上的(de)圣(shèng)女果首(shǒu)要分为3大类(lèi)，一种是当地产的樱桃西红柿，特点是(shì)圆而红，口感(gǎn)甜润(rùn);还有一种产自寿光(guāng)的(de)千禧红果，色彩(cǎi)粉红带(dài)沙，形状是圆形(xíng)的，西(xī)红柿味比较(jiào)浓(nóng);量比(bǐ)较大的(de)是(shì)来自海南(nán)的圣女果，个头(tóu)稍(shāo)大(dà)长形的(de)居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这(zhè)位(wèi)负(fù)责人提示(shì)，体(tǐ)型(xíng)长并且发硬的圣女果大多是催熟的(de).，催熟西红柿多为反季节上市(shì)，其特点(diǎn)是带绿头或发(fā)黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣(shèng)女果剥开，可发现籽呈绿色或没有(yǒu)长籽，皮内发空，果肉无汁、无(wú)沙，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的(de)圣女(nǚ)果(guǒ)籽粒是土(tǔ)黄色(sè)，肉质赤色，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且(qiě)尝之口感好(hǎo)，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果应该(gāi)是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多(duō)汁，平放时果蒂(dì)着地(dì)。

　　主(zhǔ)张选购(gòu)时尽量(liàng)选(xuǎn)择那些色(sè)泽均(jūn)匀鲜亮、果实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)养分因(yīn)色(sè)而异

　　 　　圣女(nǚ)果有(yǒu)许多种类，赤色浓重的(de)，富含西红(hóng)柿红素，对防备(bèi)癌症很有优点。

　　浅黄色(sè)的只含少数胡萝卜素，不含有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红柿红(hóng)素含量少(shǎo)，但胡(hú)萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿类黄酮含(hán)量(liàng)显着高于一(yī)般(bān)大西红柿，由于它和(hé)阳光的接(jiē)触面比较大。

　　从维生素C来说(shuō)，由于果外表的(de)份额较(jiào)高，维生素C丰厚的部分也随(suí)之添(tiān)加，比大(dà)西红柿更(gèng)有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选择这个小西(xī)红柿好(hǎo)了吧，选择小(xiǎo)西红柿(shì)的时分月底(dǐ)要看(kàn)看色彩，还要摸一下，假如太软了，那(nà)么这样的(de)小西(xī)红柿(shì)就(jiù)要坏掉(diào)了，小西(xī)红柿(shì)也是欠好保(bǎo)存的生(shēng)果，所以说(shuō)买回来最好是一(yī)次性(xìng)吃完，假如吃(chī)不完的话就要放在冰箱里边，最好四大灵猴的兵器叫什么名字eight: 24px;'>四大灵猴的兵器叫什么名字是不要(yào)过夜。

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