近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大说唱歌手bp，说唱b7是什么意思家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个(gè)人账号(hà说唱歌手bp，说唱b7是什么意思o)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边(biān)跳操；说唱歌手bp，说唱b7是什么意思

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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