踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮踢足球可以长高(gāo)个(gè)子的。

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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由(yóu)年(nián)龄决定的(de)，如果是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢(tī)足球之类的(de)运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢(tī)足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度(dù)上(shàng)也能(néng)促进(jìn)身高的(de)增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能最大程度的(de)让自(zì)己的(de)能力发(fā)挥出(chū)来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋(péng)友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候(hòu)不要佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及(jí)戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在(zài)身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害(hài)，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放在第(dì)一(食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写yī)位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。