牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀(yú中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数n)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日(中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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