不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思-橘子百科-橘子都知道

不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解，产(chǎn)后宫缩频繁好还是(shì)不频(pín)繁好，顺产(chǎn)揉肚子一天(tiān)揉多久揉几次，产后宫缩疼(téng)怎么缓解，产后子宫收缩好的表(biǎo)现等问题不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小(xiǎo)知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思出的(de)是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了(le)原(yuán)先(xiān)的状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这(zhè)个时候一(yī)般就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩(suō不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思)，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。