春分是(shì)二十(shí)四节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着(zhe)，我们拥有更多的(de)白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是(shì)二(èr)十四节气之一，春季的第四个节(jié)气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春(chūn)分在(zài)天文学上有(yǒu)重要意义(yì)，春分这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这(zhè)天以(yǐ)后太阳直射位(wèi)置由赤(chì)道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为(wèi)什么要在春(chūn)分这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地(dì)球的地轴与地球公转(zhuǎn)的(de)轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被(bèi)称(chēng)为(wèi)“中国(guó)习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目(mù)前尚难(nán)考证。不(bù)过其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有(yǒu)自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义(yì)，是(shì)春(chūn)天(tiān)的(de)蔬(shū)菜。春(chūn)菜一般指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜(cài)还含(hán)有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等营养成分，可以补充身体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫(yì)力(lì)，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春(chūn)分提示(shì)

春(chūn)天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之(zhī)内天(tiān)气(qì)都有(yǒu)可能发生急(jí)剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是(shì)足(zú)部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于(yú)油腻(nì)之(zhī)物。因为在春分时节，人(rén)体的新陈(chén)代(dài)谢非(fēi)常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长(zhǎng)发育的(de)孩子，饮食(shí)更需格外(wài)注意，别错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季节(jié)。

今日(rì)春分

愿你(nǐ)可以享受春天(tiān)里的(de)美，感(gǎn)受(shòu)舒(shū)适的气候、看到美丽的花(huā)海、见到想见的人(rén)、活成自(zì)己(jǐ)想要的样(yàng)子(zi)！

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