关于初中女生800米成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间以及初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对(duì)照(zhào)表，中(zhōng)考女子800米成(chéng)绩标准，中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时(shí)间，中(zhōng)考女子(zi)800米标准成(chéng)绩，2020中考(kǎo)女生800米评(píng)分(fēn)标准等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下知识：

初中女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道，时(shí)间按(àn)6分钟处理，成绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子，会比较适应，不(bù)会产生需要磨(mó)合的情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸速度，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有的时候会(huì)增加身体的负担(dān)。

　　跑(pǎo)前放松好自己的身体，自(zì)己的思(sī)想，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物(wù)体作为(wèi)目标，当跑(pǎo)过这(zhè)个(gè)位置的(de)时(shí)候，就意味着又跑过了(le)一圈(quān)，这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑步多(duō)少合格？

　　根(gēn)据国家(jiā)学生体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准，以初(chū)一(yī)女生为例(lì)：

　　女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关要求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应到相关部(bù)门(mén)进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女生必考项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑线出发(fā)，起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。

　　起跑后不分(fēn)跑道(dào)。

　　跑(pǎo)程(chéng)中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线，遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。

　　考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象，记(jì)为成绩有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进，不得由他(tā)人代跑，借(jiè)助他(tā)人力量(liàng)跑进。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者，考务员将考生带(dài)离跑道，时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分(fēn)。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为一组，每(měi)个考生一(yī)次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百(bǎi)度百科-体育(yù)中考

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