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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在(zà东隅已逝桑榆非晚是什么意思i)脚上，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)到(dào)另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)边跳如此(cǐ)重(zhòng)复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳(tiào)球上的灯(dēng)打开（有些跳跳球没有灯，可以省(shěng)略这(zhè)一(yī)步）。

　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手(shǒu)抓着跳(tiào)雀碧(bì)跳球的绳子(zi)，然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩(mǔ)转到另一(yī)只脚(jiǎo)时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一(yī)顷脊举边跳如此重复即可。

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