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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到(dào自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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