什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)事(shì)件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用(yòng)内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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