怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(s建军是哪一年ù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么建军是哪一年挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种(zhǒ建军是哪一年ng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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