2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗-橘子百科-橘子都知道

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后(hòu2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗)，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàn2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗g)也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子(zi)都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。