外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏

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红石(shí)榴是补血的吗(ma)

　　是的，红石(shí)榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血(xuè)。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补(bǔ)血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富(fù)维(wéi)生素C,可以(yǐ)促进蛋白质、钙、铁的(de)吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促进体(tǐ)内血红蛋白的合成,进而(ér)起(qǐ)到(dào)补血效(xiào)果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石榴(liú)的(de)品种(zhǒng)很(hěn)多，按表(biǎo)皮分有红(hóng)色(sè)、黄色等，一般红中带(dài)点青(qīng)，青中(zhōng)带点黄(huáng)的比较甜。

　　甜(tián)石榴(liú)果(guǒ)嘴合(hé)拢(lǒng)，皮色(sè)粗糙，叶(yè)片短宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴多张开，果形规整(zhěng)，皮(pí)色(sè)光亮，叶(yè)片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状有棱的(de)比圆(yuán)的好(hǎo)。

　　外观比较圆的石榴，皮(pí)都比(bǐ)较厚。

　　反而(ér)外观果棱显现的，才是皮薄(báo)完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重(zhòng)的水分多。

　　一般同样大小(xiǎo)的两(liǎng)个石榴(liú)，手(shǒu)感重的相对水分大、汁(zhī)液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表(biǎo)皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴，外(wài)皮松弛、有黑斑的可能是存放时间(jiān)过久导致的。

　　另外，表皮无(wú)划伤(shāng)、带枝叶的比较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正(zhèng)常(cháng)生长(zhǎng)成(chéng)熟的石榴开口也是(shì)自然开裂的，这样的开口(kǒu)不会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒(shài)而导致的非自然开口，这样的开口会(huì)影响石榴的口感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴(liú)时可(kě)以用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮(pí)肉紧绷，按下去会有硬实感，但(dàn)是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下(xià)去则(zé)会软(ruǎn)软的比较松弛。

石榴怎么挑选

　　 　　导语：石榴不(bù)仅可以助消化，还具有降低血脂血糖(táng)以及胆固(gù)醇的多种功效。

　　红(hóng)石榴中富含(hán)矿(kuàng)物质，并(bìng)具有两大抗(kàng)氧化成分——红(hóng)石榴(liú)多酚(fēn)和花青素，同时(shí)，它还含(hán)有亚麻油酸，维他命(mìng)c和叶(yè)酸(suān)。

　　红(hóng)石榴中含有的钙、镁(měi)、锌等矿物质(zhì)萃(cuì)取精(jīng)华，能迅速补(bǔ)充肌(jī)肤所失水份(fèn)，令(lìng)肤质更为明亮柔润。

　　石榴怎(zěn)么挑(tiāo)?下(xià)面告(gào)诉你。

　　石榴怎么挑?

　　 　　1、看(kàn)颜色

　　 　　很多人都认为石榴要红红的才是最甜(tián)的，但是买回(huí)家后却发现并(bìng)不(bù)如(rú)想象(xiàng)那般。

　　其实，石(shí)榴的颜(yán)色(sè)要是微微偏黄色(sè)的才是最(zuì)甜最好吃(chī)的。

　　如果(guǒ)是(shì)买回(huí)家(jiā)打算(suàn)存放很(hěn)久就可以挑(tiāo)选绿色未熟(shú)的(de)石榴。

　　 　　2、看光泽

　　 　　石(shí)榴表皮光滑(huá)，挑选(xuǎn)石榴的时(shí)候也可以根(gēn)据石榴的(de)表皮光(guāng)泽度(dù)来判(pàn)断石榴的好坏。

　　 　　如果石榴的`表皮是光(guāng)滑发亮(liàng)的，那这个石榴就是新鲜的(de)，反之如果石榴的表(biǎo)皮不太光滑且有黑斑，说明这个石榴已经存放很久不再新鲜了。

　　 　　3、看硬度

　　 　　我们挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以(yǐ)用(yòng)指(zhǐ)腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去会有硬(yìng)实(shí)感，但是不(bù)新鲜或者内(nèi)部已经发烂(làn)的石榴按下(xià)去则会(huì)软软(ruǎn)的比较(jiào)松弛。

　　 　　4、看开(kāi)口

　　 　　正常生长成(chéng)熟的石榴开口也是自(zì)然(rán)开裂(liè)的(de)，这样的开口(kǒu)不(bù)会影响石榴的(de)品质(zhì)及口感。

　　但也有(yǒu)一些(xiē)石榴(liú)是因为雨水和日晒而(ér)导致(zhì)的非自然开口(kǒu)，这样(yàng)的开(kāi)口会影响石榴的口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　 　　5、看伤(shāng)口

　　 　　在挑(tiāo)选(xuǎn)石(shí)榴的时候最好是(shì)选(xuǎn)择表面没有(yǒu)伤口的石榴，表皮完整不带划(huà)痕的石(shí)榴可以存(cún)放的比较久(jiǔ)，如果可(kě)以最好还带一(yī)截枝条(tiáo)的是最(zuì)好的。

　　因为石榴表皮如(rú)果受伤有了疤痕会使石榴水分流失较(jiào)快，不易保存。

　　 　　6、挑时间

　　 　　石(shí)榴(liú)果实成熟期是每年的(de)9-10月(yuè)，这个时期购买(mǎi)的石榴是最好最(zuì)新鲜的(de)石榴，味道与品质(zhì)也最有保障。

　　 　　7、挑重(zhòng)量

　　 　　石榴(liú)富含(hán)水分，尤(yóu)其(qí)是成(chéng)熟新鲜的石(shí)榴更是(shì)水分充足，所以相应(yīng)的越好的(de)石(shí)榴重量也会越重(zhòng)。

　　挑选石榴时，可以(yǐ)将(jiāng)两个同样大小的石榴分别放于两个手掌(zhǎng)心上掂量，一般更重的那(nà)个更(gèng)新鲜，水分也更(gèng)充足。

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