民间有“春(chūn)分(fēn)到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一(yī)天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋(dàn)的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天的(de)到来。

为(wèi)什(shén)么要在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地(dì)球公(gōng)转(zhuǎn)的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而(ér)这(zhè)一(yī)被称为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法的确简单(dān)易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食(shí)。”食物也(yě)有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般(bān)指(zhǐ)香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多(duō)寓意(yì)，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象(xiàng)征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可以补充(chōng)身体(tǐ)所(suǒ)需的营养素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意义(yì)，又有营(yíng)养(yǎng)保健(jiàn)的作用。

春(chūn)分提示(shì)

春天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空(kōng)气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天气都(dōu)有(yǒu)可能发(fā)生急剧变化，一不注意(yì)就(jiù)很容易生病，旧(jiù)病也容易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提(tí)醒(xǐng)大家，这个(gè)时(shí)节最重要的还是(shì)以保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是足部和(hé)腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡易消化(huà)为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及富含(hán)维生素的矿物质的(de)食(shí)物。尤其(qí)是(shì)家中有正处于生长发育的孩子(zi)，饮食更需格(gé)外(wài)注意(yì)，别错过了孩子生长发(fā)育的黄(huáng)金季节(jié)。

今日春分(fēn)

愿你可以享受春天里的美(měi)，感受舒适的气(qì)候(hòu)、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想(xiǎng)要的(de)样子！

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