一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一(yī)公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多少步(bù)，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒不拘于时句式类型，不拘于时句式还原px;'>不拘于时句式类型，不拘于时句式还原,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日(rì)常生活中人们(men)早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会(huì)定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来表示距离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指为一(yī)市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也不拘于时句式类型，不拘于时句式还原就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一(yī)个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 不拘于时句式类型，不拘于时句式还原