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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子(zi)属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的(de)，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不(bù)是这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而(ér)果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实(shí)梨(lí)形或(huò)葫(hú)芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白色(sè)或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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