4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释：0.5分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米：考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道，时间(jiān)按(àn)6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法(fǎ)：1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会(huì)产(chǎn)生需(xū)要磨合的(de)情况。

　　检查好要穿(chuān)的东西。

　　有没有什(shén)么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会(huì)不会太(tài)松。

　　2、盲(máng)目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在(zài)最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的(de)中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度，不要频频(pín)转换。

　　有的(de)时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

　　跑前放松(sōng)好自己的身体，自己(jǐ)的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧(jǐn)张的话，需要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开(kāi)心的(de)事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo)，当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年(nián)级(jí)请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。

　　中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同，应到相关部门进行更准确(què)的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发，起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

　　起跑后(hòu)不(bù)分跑道。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线，遵循右侧(cè)超越田径规则。

　　考试过(guò)程中考生无(wú)犯规现象，记(jì)为(wèi)成绩有(yǒu)效(xiào)。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由他人代跑，借助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考务员(yuán周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释)将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记(jì)为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个(gè)考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-体(tǐ)育中考

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