近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活(huó)态(tài)度十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思='color: #ff0000; line-height: 24px;'>十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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