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一个鹅(é)蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋
一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。
一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)大(dà)小在225-280克(kè),一个(gè唯物主义者和唯心主义者什么意思,唯心主义者是啥)鸡蛋大小在80克左右。
从大小体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大,但营(yíng)养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增长。
一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少
是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。
一个鹅蛋的热量:196千(qiān)卡/100克。
鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的(de)卵(luǎn)。
鹅蛋(dàn)成椭圆形,个体很(hěn)大,味道有些油,必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较一般鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大四五倍(bèi)。
表面(miàn)较光(guāng)滑(huá),呈白色,鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿(kuàng)物质,但质地较粗糙,草(cǎo)腥(xīng)味较(jiào)重,食味不及鸡(jī)鸭蛋。
鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法
1.蒸鹅(é)蛋
蒸鹅蛋是他最好的吃方式。
烹饪时,你可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋,喝一个(gè)大碗。
唯物主义者和唯心主义者什么意思,唯心主义者是啥用清水清洗碗。
之(zhī)后,将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng),加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。
混合成蛋(dàn)液后,你可以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi),用筷子(zi)不断搅拌,每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。
大约七八分钟(zhōng)后,锅(guō)里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了,然(rán)后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。
2.煎鹅蛋
炒鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。
制作时(shí),你可(kě)以根据自己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。
例如(rú),韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。
做(zuò)的时候,你应该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎,混(hùn)合(hé)成蛋液,翻(fān)炒成块状,然后把黄瓜切成薄(báo)片,用油加热(rè),加入葱花,翻炒到香味,然后把黄瓜薄片翻炒到软,然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ),加入适量的食(shí)盐调味,然(rán)后就可以从锅里(lǐ)吃了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制食(shí)用(yòn唯物主义者和唯心主义者什么意思,唯心主义者是啥g),味道(dào)特别好。
在腌(yān)制鹅蛋之前,鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净(jìng),晾干,用白酒浸泡。
然后,鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂上适量的(de)食用盐(yán)。
没有(yǒu)必要用(yòng)塑料(liào)包装,它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。
鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后,可以品尝,放在锅里煮熟后(hòu)食用。
腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营养价值
鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪,还有各种(zhǒng)维生(shēng)素,另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄内,含有很(hěn)多磷脂,其中一半是卵磷(lín)脂,卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发(fā)育有很好作用(yòng),另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内,另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多,很容易(yì)被人体吸收,可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。
鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量(liàng)也(yě)很丰富(fù),含有丰(fēng)富(fù)维生素(sù)A、D和一(yī)些核(hé)黄素,对(duì)人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。
鹅蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡
鹅蛋的热量(以100克可食部分(fēn)计)是(shì)196大卡(820千焦)。
每100克鹅蛋的热(rè)量约占中国(guó)营养学会推荐的(de)普通成年人每天所需摄入总热(rè)量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道(dào)有些油(yóu),必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约(yuē)重225到280克,较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈白色(sè),但质地较粗糙,草腥(xīng)味较重(zhòng),食味不(bù)及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了