怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不(b有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看ù)适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声(有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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