魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热2000克是多少斤 2000克等于多少公斤量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减(2000克是多少斤 2000克等于多少公斤jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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