黍米是(shì)大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关于黍米是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗(ma)还(hái)是(shì)小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还是小(xiǎo)黄(huáng)米，黍是不是黄米等(děng)问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

黍米可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的(de)脂(zhī)肪分(fēn)解掉(diào)，当作废物排出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微(wēi)量元(yuán)素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同(tóng)一种(zhǒng)物质， 大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有利(lì)于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补机体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米是什么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的(de)人体必需的(de)八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单(dā吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗n)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃(fū)薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　 我国华北、西北多有栽培。

　　 一般分两(liǎng)种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　 本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅(é)口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克 ，常吃(chī)对高(gāo)血压(yā)患(huàn)者有益(yì)。

　　5、铁和磷的(de)含量均较大米丰富。

　　以上资料参考  百度百科–大(dà)黄米

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗