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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃(táo)性(xìng)寒，归脾(pí)胃(wèi)经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上(shàng)火的时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效(xiào)缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生素和矿物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机(jī)体的新陈(chén)代谢(xiè)，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发(fā)的便秘(mì)等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的(de)，因为猕猴(hóu)桃(táo)里面含有维(wéi)生素C。

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