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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西(xī)瓜是不可(kě)以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态(tài)下是不(bù)建议食用西瓜的(de)，因(yīn)为西(xī)瓜当中含有果糖(táng)、蔗(zhè)糖等多种糖(táng)类(lèi)物(wù)质，空腹状态下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功(gōng)能负担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者(zhě)出现(xiàn)食欲减退的(de)症状，甚至会(huì)造成消化不良的情况发生。另外西(xī)瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀(xī)薄等不良(l平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思iáng)症(zhèng)状反应。日常饮食(shí)过程(chéng)中(zhōng)山楂、番茄(jiā)、柿子等食(shí)材，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因(yīn)为这些食物中含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹(fù)状态下除了(le)会引起食用者出(chū)现(xiàn)胃部不适症(zhèng)状以外，还会增加其(qí)发生结石性(xìng)疾病的(de)风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆(dǎn)囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉甜(tián)不酸呢窍门视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽形(xíng)状均匀(yún)，纹路(lù)清晰，纹(wén)路之间的距离(lí)稍宽，用手触(chù)摸(mō)纹路部(bù)分略微有凹陷感(gǎn)的(de)是(shì)熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路之间(jiān)的距离(lí)较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小，选轻不(bù)选重，相(xiāng)同大小(xiǎo)的西瓜(guā)，重量轻(qīng)的反倒是成熟较(jiào)好的西瓜，而拿(ná)起来感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这是因(yīn)为(wèi)西瓜在生长过程中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化成糖分，重量也会随之平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思减(jiǎn)轻，而(ér)生瓜虽然水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重，但由于(yú)还没有(yǒu)成熟所(suǒ)以(yǐ)不甜也不好(hǎo)吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当(dāng)当”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说明瓜不成熟(shú)或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过(guò)头了也不好吃，当然不同西瓜品(pǐn)种有可(kě)能通(tōng)过弹(dàn)的方(fāng)式辨(biàn)识度也不一定高，这(zhè)个(gè)也得要(yào)靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越(yuè)绿说明西瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如果瓜(guā)藤比较直，或颜色已经变(biàn)成黄色(sè)而(ér)且瓜藤(téng)枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就(jiù)是死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招(zhāo)，保证(zhèng)你挑的(de)西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜(guā)好吃但是我们如何(hé)，才(cái)可(kě)以买(mǎi)到(dào)称心(xīn)如意(yì)的西瓜(guā)呢，下面教您(nín)几招挑选(xuǎn)西瓜，保证个个又(yòu)甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一(yī)只手将西(xī)瓜托(tuō)起来，再用另外一只手去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有(yǒu)震(zhèn)荡的感(gǎn)觉(jué)，那(nà) 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)西瓜，声(shēng)音(yīn)浑(hún)浊沉重的(de)，是熟透的西瓜，就是那种(zhǒng)砰砰的声音(yīn)，清脆发出(chū)当(dāng)当声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜(guā)靠近在耳朵边上，用(yòng)两只手轻轻去按(àn)压，西瓜(guā)里面发出裂开的声音，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没有发出开(kāi)裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来(lái)看一(yī)下(xià)西(xī)瓜尾部的(de)这个芥(jiè)蒂，成(chéng)熟(shú)的西瓜这个蒂部，会凹入到西(xī)瓜里面的部分比(bǐ)较深(shēn)，一些，说明西瓜是自(zì)然成熟的。

　　相(xiāng)反，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部凹进(jìn)去的部(bù)分比(bǐ)较浅，蒂部用手不好(hǎo)扯(chě)下来的西瓜就是生瓜。

　　第(dì)五招：看西瓜的颜色，成熟的(de)西(xī)瓜(guā)皮色灰暗，表(biǎo)皮上面(miàn)有一(yī)层白(bái)色的(de)霜，感(gǎn)觉白色的霜比(bǐ)较浓(nóng)。

　　那(nà)就说明这(zhè)个西瓜是刚摘下来的，放(fàng)的时间(jiān)也(yě)不长。

　　是(shì)新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜(shuāng)很浅或者(zhě)是没(méi)有了，就说明是卖剩下(xià)的(de)西瓜(guā)，或者(zhě)是说放(fàng)的时间很长了，这种(zhǒng)西(xī)瓜我们(men)就尽量不要(yào)去买(mǎi)。

　　第六(liù)招(zhāo)：西瓜买(mǎi)了以后，可以让卖瓜的(de)用刀在西(xī)瓜上面开个(gè)小(xiǎo)口，颜色鲜(xiān)红而且紫(zǐ)色发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是没有熟透的。

　　最后(hòu)要敲瓜，和(hé)父母去买(mǎi)瓜的(de)时(shí)候总看(kàn)父母会敲一(yī)敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天(tiān)就告诉(sù)你如(rú)何(hé)通(tōng)过敲瓜知道瓜熟(shú)没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托(tuō)在手中，中指或食(shí)指(zhǐ)轻轻弹一下，如果发出(chū)严重的咚，咚声，托瓜的手还微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突(tū)声，说明瓜比(bǐ)较(jiào)熟。

　　如果(guǒ)发出当，当声，那(nà)就说(shuō)明瓜还(hái)没熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后两种不(bù)建(jiàn)议卖(mài)。

　　有些人还会通(tōng)过掐瓜知道瓜熟(shú)没熟(shú)，他们一般(bān)用(yòng)指甲(jiǎ)掐瓜(guā)皮，不过(guò)瓜(guā)皮脆且多汁，那(nà)就(jiù)说明是(shì)熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那(nà)就说明是生瓜。

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