传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四(sì)节(jié)气中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜(yè)渐短，黎明更(gèng)早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着(zhe)，我们拥有更多的(de)白日时光，去好好(hǎo)拥抱(bào)浪漫明媚的春(chūn)天。

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春分(fēn)由来(lái)

春分，是二(èr)十(shí)四节气之一，春(chūn)季的第四(sì)个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日，太阳(yáng)到达(dá)0°（春(chūn)分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意义(yì)，春分这(zhè)天太阳(yáng)直(zhí)射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤(chì)道继续(xù)向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分的(de)这(zhè)一天，各(gè)地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源于(yú)4000年(nián)前的(de)中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什(shén)么(me)要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这(zhè)天(tiān)南北半球昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平(píng)衡(héng)，所(suǒ)以这天(tiān)是(shì)最容易(yì)将(jiāng)鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为(wèi)“中国习(xí)俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过(guò)其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜(cài)

孔子(zi)有言：“不时(shí)，不(bù)食(shí)。”食物也(yě)有自(zì)己的时(shí)节。春菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般(bān)指(zhǐ)香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等营养(yǎng)成分，可(kě)以(yǐ)补充身体所需(xū)的(de)营养素，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧(jù)变(biàn)化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的还(hái)是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足(zú传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些)部和腿部要穿(chuān)的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些食(shí)上也要注意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄(shè)入的(de)食物应该以(yǐ)清淡易消化为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋(dàn)白以(yǐ)及富(fù)含维(wéi)生素(sù)的矿(kuàng)物质的食物。尤其是(shì)家中有正处于(yú)生长发(fā)育的孩(hái)子，饮食更需(xū)格外注(zhù)意(yì)，别错过了孩子(zi)生(shēng)长发育的(de)黄金季节。