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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合(hé)放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增(zēng)强(qiáng)自身的(de)体质(zhì)加速(sù)自(zì)身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应(yīng)该(gāi)保证良好的生活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一些营养丰富(fù)的食物增(zēng)强自身的体质，有些人群(qún)由于营养30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗不良(liáng)或者是(shì)偏(piān)食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能(néng)是加了(le)染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的(de)苹果会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放(fàng)了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果(guǒ)就(jiù)已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非常(cháng)整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎(zěn)么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉(fěn)，且不能红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝(sī30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗)的(de)，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶(róng)解硫(liú)元(yuán)素，使皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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