偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧-橘子百科-橘子都知道

偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在(zài)干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳累(lèi)，一(yī)定要(yào)保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。