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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为(wèi)什么(me)踢(tī)足球的(de)个(gè)子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢足(zú)球(qiú)之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一(yī)些(xiē)钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护(hù)是不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的(de)让(ràng)自己的能(néng)力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第(dì)一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动(dòng)时(shí)的跑动较(jiào)多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好求的地(dì)方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点(diǎn)，多喝(hē)几次也家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好(yě)没(méi)关系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候再大口大口地一次性(xìng)喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不(bù)要(yào)求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国足(zú)优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国(guó)队(duì)能(néng)够(gòu)出(chū)现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计(jì)让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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