黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(ch青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗áng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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