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什么双修是指什么意思，双修是怎么进行的是步频和步幅(fú)，步(bù)频的计(jì)算方(fāng)法

　　所谓(wèi)步(bù)频就是你跑一百米所用(yòng)的(de)步数，每个人(rén)是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步(bù)会(huì)少一(yī)点，后面大概就是一(yī)步两米这(zhè)样子。

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　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步(bù)幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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