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认真地还是认真的写作业，认真的与认真地顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小认真地还是认真的写作业，认真的与认真地包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí认真地还是认真的写作业，认真的与认真地)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身(shēn)体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了(le)。