牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带(dài)来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(há学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生i)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物(wù)有学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生-height: 24px;'>学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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